頭を抱えたくなる子どもの癇癪

小さな子どもを持つママ、パパであればほぼ全員が頭を抱えるのが、子どもの癇癪です。我を忘れて大声で泣き叫び、ときにはモノを投げ、暴れまわる子どもに、「どうすればいいの…」、「こっちが泣きたくなるよ」と思い、こっちも大声で叱りたくなることもあるでしょう。

癇癪を一度起こすと、なかなかコミュニケーションを取ることができずに、なにが原因でそんなにも泣いているのかわからないのが、癇癪のやっかいなところですね。

街中やお店の中で、癇癪を起こされれば、周りの目が気になり、恥ずかしい気持ちにもなります。さらには、「自分の育て方が悪いのかな？」、「愛情不足なのかな？」なんて思ってしまいますが、それは違います。

癇癪にはある原因があり、それは育て方や愛情不足などではありません。さらに、癇癪を起こしても、正しい対処をすれば、子どもは落ち着いてくれます。

今回は、子どもが癇癪を起こす原因と癇癪を起こした場合の対処法について、お伝えしていきます。

癇癪とはなに？

まず、ママ、パパが子どもの癇癪に困り果ててしまい、ストレスのは、癇癪について理解していないからでしょう。癇癪について理解することで、ママ、パパのストレスは多少和らぐことでしょう。では、癇癪とはなんでしょう。

癇癪とは、なにをしても泣きわめき、コミュニケーションがはかれない状態、いわゆるパニックになっている状態を指します。

癇癪には「大声で泣き叫ぶ」、「床や地面に寝そべって、手足をバタバタさせる」、「殴る、蹴るなど暴力的になる」、「モノを壊したり、投げたりする」などの行為があります。または、「壁に頭をぶつけるなどの自傷行為をする」ということもあります。

しかし、そういった癇癪は、1歳前後くらいから始まり、5歳くらいになってくれば落ち着いてきます。

ただ、それ以降でも癇癪を起こす場合は、そういう性質の子どもだと思って付き合っていく必要があるかもしれません。あまりにひどい場合は、医師へ相談することをおすすめします。

癇癪を起こしてしまう理由と4つの場面

次に、癇癪を起こす理由についてです。先ほど述べた通り、「育て方を間違っているから」、「愛情不足だから」という理由で癇癪を起こすわけではないので、ママ、パパは自分たちの育児に自信を持ってください。

では、癇癪を起こすときといいうのは、感情のコントロールがきいていないときです。人間には、脳に前頭前野という部分があり、そこで感情や欲求をコントロールしています。子どもは、この前頭前野が未発達なので、コントロールがしきれずに癇癪を起こしてしまうのです。

そして、癇癪を起こしてしまうときには、主に4つの場面があると言います。

1つ目の場面は、「自分の思い通りにいかないとき」です。欲しいものがもらえないとき、ママ、パパにかまってもらえないとき、やりたくないことをしなくちゃいけないときなどです。自分でやりたいのに、ママ、パパが手を出してきたときも、癇癪を起こすときがあります。

2つ目の場面は「お腹が空いているとき」です。空腹になると、血糖値が下がって、イライラしてきます。大人もそうですが、子どもも同じなんです。

3つ目の場面は「疲れているとき」です。これも空腹のときと同じで、疲れてくると、イライラしやすいですよね。

4つ目の場面は、「刺激の多い場所に行ったとき」です。刺激の多い場所とは、例えば、スーパーや商業施設です。スーパーに行けば、子どもが知らないもの、おもちゃやお菓子などの欲しくなるものなど刺激的なものがたくさんあります。多すぎる情報が頭の中に一気に入ってきて、子どもの頭はパンク状態になって、子どもは癇癪を起こすのです。

癇癪を起こす子どもは助けを求めてる

子どもの脳内では、緊張が高まり、それが限界に来ると、解放するような形で、癇癪を起こすのです。ですので、癇癪を起こす子どもは、「もう限界！」、「助けて！」という気持ちでいるのです。

なので、癇癪を起こす子どもは助けを求めているのであり、本当は泣き叫びたいとか、何かを壊したいとか思っているわけではないということをママ、パパは理解してあげてください。

また、子どもは癇癪を起こすことで、落ち着こうとしています。たまに癇癪を起こしたと思ったら、けろっとしている子どもがいると思います。癇癪を起こし、緊張を解放せば、落ち着くことができるのです。

癇癪を起こしたときの対処法

ここからは、とうとう癇癪を起こしたときの対応です。ポイントはまず子どもを落ち着かせることです。

それ以上のストレスを与えない

まずは、「それ以上のストレスを与えない」です。

例えば、怒鳴ったりすることはNG行為です。癇癪を起こしている子どもはストレスがたまって限界がきている状態です。そんな子どもに対して、「いい加減にしなさい！」、「もう置いていくよ！」なんて怒鳴ってしまうのは良くありません。
余計に子どもにストレスを与えてしまうことになります。怒鳴られた子どもは、余計にストレスがたまり、癇癪がより激しくなってしまうでしょう。

泣いて、暴れまわる子どもに対して、ママ、パパもストレスがたまり、怒鳴りたくなる気持ちはわかりますが、それは逆効果だと思って、一旦落ち着きましょう。